올해도 벌써 1년의 절반이 훌쩍 지나갔다. 올해 꼭 해야 할 리스트 중에서 중요한 한가지는 바로 국가에서 무료로 제공하는 '건강검진'이다. 아직 시간이 많다고 미루다 보면 연말에 서둘러 검진을 받거나, 시기를 놓쳐버리고 내년으로 미루는 사람도 생각보다 많다. 

특히 올해 2025년부터는 검진 항목이 더 확대되어 혜택이 늘어났다. 그렇다면 2025년 국가건강검진 대상자 확인 방법부터 새롭게 달라진 점, 검진 전 유의사항을 꼼꼼하게 정리해보자.

1. 내가 대상자? 간단하게 확인하는 방법은?

기본적으로 만 20세 이상 국민 중 지역가입자와 피부양자는 2년에 1번, 출생연도 끝자리를 기준으로 검진을 받으면 된다. 

2025년은 홀수 해이므로, 출생연도 끝자리가 홀수인 분들이 주요 대상이다. (단, 비사무직 직장가입자는 매년 대상임) 가장 확실한 방법은 국민건강보험공단 홈페이지나 'The건강보험' 앱에 로그인하여 '건강검진 대상조회' 메뉴를 이용하거나, 집으로 발송된 건강검진 안내문을 확인하는 것이다.

2. 2025년 달라진 점은?

국가건강검진은 우리 몸의 상태를 전반적으로 체크할 수 있는 필수적인 항목들로 구성되어 있다. 기본적으로는 신체계측, 혈압, 혈액 및 소변 검사, 흉부 방사선 촬영 등으로 주요 만성질환의 위험 신호를 미리 파악할 수 있다.

여기에 더해 연령과 성별에 따라 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암, 폐암 등 6대 암에 대한 검진도 주기적으로 받을 수 있다.

특히 2025년부터는 국민 건강 증진을 위해 다음과 같은 항목들이 새롭게 추가되거나 확대되어 혜택이 더욱 커졌다.

• C형간염 국가검진 시범 도입: '조용한 감염병'이라 불리는 C형간염을 조기에 발견하기 위해, 만 56세(1969년생)를 대상으로 일생에 한 번 C형간염 항체검사가 시범적으로 도입되었다. 만약 검사에서 항체가 양성으로 나오면, 확진을 위한 RNA 검사비 전액도 지원받을 수 있다.
   
• 청년 정신건강검진 대폭 강화: 청년층의 정신건강 관리를 위해 20세부터 34세까지의 청년을 대상으로 한 정신건강검진 주기가 10년에서 2년으로 단축되고, 기존 우울증 검사에 '조기정신증' 선별 검사가 추가되었다. 특히 검진 결과 위험군으로 분류될 경우, 첫 진료비 지원이나 전문 심리상담 연계 등 실질적인 사후 관리까지 받을 수 있다.
   
• 골다공증 검사 대상 확대: 기존 만 54세와 66세 여성이었던 골다공증 검사 대상에 만 60세 여성이 추가되어 총 3회로 검사 기회가 확대된다.

2. 검진 전에 꼭 지켜할 것들은?

건강검진을 제대로 받으려면 다음 사항을 꼭 지켜야 한다. 연말보다는 비교적 한산한 시기에 미리 예약하는 것이 좋고, 보다 정확한 검사를 위해 다음 사항을 꼭 지켜야 한다.

검사 전날 오후 9시 이후에는 반드시 금식을 해야한다.  음식뿐만 아니라 음료, 커피, 우유, 껌, 담배도 삼가야 한다. 아울러 검사 결과에 영향을 줄 수 있어 검진 전에는 과음, 과식,  과로를 피하는 것이 좋다.

특히 위내시경을 할 경우에는 기름진 음식, 고기류, 유제품 섭취를 피하고 검사 전날 가벼운 식사를 권장한다. 사전에 안내받은 경우 혈압약, 심장약은 소량의 물로 복용 가능하다.

검진 당일에는 편안한 복장으로 검진에 임하며 귀금속, 콘택트렌즈, 속옷은 검사 종류에 따라 착용 제한됨을 유의해야 한다.

[지방정부티비유=한승구 기자]